Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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105,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 64,06g | Eiw: 169,75g | Kohlh: 167,26g.
Frühstück: Barilla Макароны, Говядина Постная. Mittagessen: Говядина Постная, Barilla Макароны. Abendessen: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
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3075 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 34 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Den_Pavlovich's Gewichtsverlauf
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