Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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89 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 68,64g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 205,41g.
Frühstück: Norco Capo Barista Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Passion Fruit, Norco Capo Barista Milk, Red Tractor Foods Rolled Oats , Coles Finest Pure Canadian Maple Syrup, Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, The Chia Co Black Chia Seeds, Sunbeam Currants (Dried), Cinnamon. Mittagessen: Coles Roast Chicken, Annalisa Cannellini Beans, Extra Virgin Olive Oil, Parsley, Leeks. Abendessen: Gruyere Cheese, Olive Oil, Bulla Thickened Light Cream, Garlic, Onions, Barilla Risoni, Baby Spinach, Broccolini, Pesto Sauce. Snacks/Sonstiges: Pinot Noir Wine , Cocobella Vanilla Coconut Yoghurt, Coles Pitted Cherries, Coles Finest Pure Canadian Maple Syrup, The Chia Co Black Chia Seeds, Plums, Figs, Natural Cheese, Dried Currants, Toasted Dried Coconut , Arnott's Vita-Weat Sesame. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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eattherainbow's Gewichtsverlauf
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