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shit
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54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 23,86g | Eiw: 22,88g | Kohlh: 97,76g.
Frühstück: DM Bio Mandelmilch, Gurke (mit Schale), Äpfel, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Banane, Haferflocken (Gekocht). Mittagessen: Auflauf. Abendessen: REWE Beste Wahl Weiße Kuvertüre, Himbeeren. Snacks/Sonstiges: Wasser. mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Stehen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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~moonie°'s Gewichtsverlauf
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