Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
59,5 kg
Bisher verloren: 43,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 81,95g | Eiw: 74,36g | Kohlh: 232,59g.
Frühstück: Бурятхлебпром Сушки Малышка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сушеный Инжир, Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Горький 72%, Вафли Творожные, Холодец, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Ikea Песочное Печенье с Малиновым Джемом, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черемушки Крендельки с Кусочками Шоколада. Mittagessen: Чай, Яшкино Мармелад Сердечки, Global Village Закуска Венгерская, Подлива, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Медведь Любимый Соус Чили, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Чай, Ашан Киви, Вологодское Льняное Масло , Винегрет без Масла, Вафли Творожные, Пирожок с Мясом. Snacks/Sonstiges: Блины на Молоке, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|