Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 33,63g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 116,91g.
Frühstück: Киви, Кофе, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черникой и Молоком. Mittagessen: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Макфа Рожки, Чечевица, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Akari Miko's Gewichtsverlauf
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