Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
70,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 56,31g | Eiw: 56,69g | Kohlh: 97,87g.
Frühstück: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Каусар Мясо Утки в Собственном Соку, Рис Отварной. Abendessen: Кефир 2,5%, Курица по Французски. Snacks/Sonstiges: Финик. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|