Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
80,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 102,45g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 176,16g.
Frühstück: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, ВкусВилл Масло Сливочное Соленое, Мёд, Кофе. Mittagessen: Mixbar Фисташки Жареные Соленые, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Багет Пшеничный Парижский, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Капучино, Beerka Арахис Жареный Соленый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaSmak's Gewichtsverlauf
|