Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
108,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2542 kcal
|
Fett: 132,34g | Eiw: 103,91g | Kohlh: 227,36g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Violife Творожный Сыр, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Полюшко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: ВкусВилл Банан, Голден Яблоко , ВкусВилл Митболы, Гречка Отварная. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мария Печенье. Snacks/Sonstiges: Котлеты из Говядины, Русский Хлеб Хлеб Черный, Добрый Сок Томатный, Суп&Go Суп-Пюре Овощной, ВкусВилл Булгур с Говядиной, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|