Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
49,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 36,07g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 108,88g.
Frühstück: Киви, Кёнигсбеккер Сырники. Mittagessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры Черри, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Помидоры Черри, Генеральские Колбасы Куриная Грудка Копчено-Вареная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ОАО Молоко Сыр Голландский. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|