Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
56,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 30,32g | Eiw: 40,71g | Kohlh: 155,55g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Мистраль Булгур Приготовленный . Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Abendessen: Разносол Капуста Маринованная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Рисовые, Апельсин, Мандарины, Чай, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
|