Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
109,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 74,13g | Eiw: 100,84g | Kohlh: 97,46g.
Frühstück: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хек Отварной, Магнит Яйцо Варёное , Лето Петрушка Свежая, Красная Цена Уксус Столовый 9%, ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Свеклы, Морковь. Abendessen: Хек Отварной, Белорусская Лавка Сыр Колбасный, Магнит Чеснок, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Солнышко Пастила Фруктовая без Сахара, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АннА.life's Gewichtsverlauf
|