Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 59,91g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 211,16g.
Frühstück: Yan Варенье из Инжира, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Белый Город Молоко 2,5%, Тыква. Mittagessen: Булгур (Вареный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Любимый Город Сыр Плавленный Дюна, Ермолино Блинчики с Мясом , Белый Город Молоко 2,5%, Milka Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Виноград. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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