Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 25,94g | Eiw: 91,61g | Kohlh: 132,45g.
Frühstück: Urtekram Peanut Butter Crunchy, Puhdistamo Natural Energy Drink, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Pikakaurahiutale. Mittagessen: Valio Polar 9 Levittyvä, Uotilan Maalaisruislimppu, Grillimaisteri Broilerin Ohut Fileeleike, Apetit Peruna & Uunijuurekset. Abendessen: Kinkkukiusaus, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Paprika (Keltainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku. Snacks/Sonstiges: Elovena Välipalakeksi Hedelmä, Pirkka Luomu Omena ja Mustikka Sose, Ingman Pehmeä Rahka, Puls Nutrition Bite Peanut Butter, Omenat. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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