Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 42,02g | Eiw: 45,86g | Kohlh: 83,86g.
Frühstück: Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, DM Bio Gemüseaufstrich Gelbe Paprika Cashew, Bellarom Family Cappuccino Choco. Mittagessen: Gekochtes Ei, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz. Abendessen: DM Bio Gemüseaufstrich Gelbe Paprika Cashew, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, Gekochtes Ei, Saupiquet Thunfisch-Salat Western, REWE Beste Wahl Salat Family Mix, Fresh Care Mix Blattsalat Rohkost. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mandyli's Gewichtsverlauf
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