Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 51,15g | Kohlh: 154,73g.
Frühstück: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Яблоко Зеленое, Варенье из Смородины, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Milky Way Шоколадный Батончик, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Майонез, KDV Белуччи, SPAR Печеночные Оладьи. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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точтонадо's Gewichtsverlauf
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