Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 73,24g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 176,41g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Каракум, Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Маслом и Рыбой, Станем Друзьями Авокадо . Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Риат Торт Рафаэлло, Шампиньоны Тушеные, Судак Запеченный. Abendessen: Апельсин, Зеленое Яблоко, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Sonstiges: Бондюэль Зелёный Горошек. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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