Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 55,97g | Eiw: 82,21g | Kohlh: 240,58g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Какао, Авокадо, Семена Льна, RACIO Хлебцы Пшеничные, Своя Лінія Be-Fit Хлопья, Изюм, Кефир 1%. Mittagessen: Суп гороховый, Каша гречневая, Котлеты куриные, Морковь, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Топинамбур. Abendessen: Соль, Каша гречневая, Котлеты куриные, Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: RACIO Хлебцы Пшеничные, Кефир 1%, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Семена Льна, Яблоко, Банан, Травяной Чай, Amanti Инжир с Грецким Орехом. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliaK75's Gewichtsverlauf
|