Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
71,9 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 70,98g | Eiw: 71,39g | Kohlh: 220,01g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Живая Еда Ламинария Сушеная Пищевая, Сметана , Кофе с Молоком, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Голубика, Вареники с Вишней, Вареники с Творогом. Mittagessen: Кофе Латте, Ростер Хит Классический Денер, Лента Хлеб Чиабатта Овощная со Злаками. Abendessen: Клубника, Каждый День Финики Сушеные, Чай, Русский Хлеб Фруктовый с Лесным Орехом, Кофе с Молоком, Жареным Луком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кабачки Жареные, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Чай, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Dario Фруктовые Слайсы Яблоко Вишня. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marishabatanik's Gewichtsverlauf
|