Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
56 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 53,01g | Eiw: 45,09g | Kohlh: 172,91g.
Frühstück: Ашан Миндаль в Белой Глазури, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Атаг Конфеты Мама Женя , Подворье Эклер, Манник, Сибирская Коллекция Пельмени Телячьи. Mittagessen: Мармелад, Зеленая Линия Горгонзола, RED Тёмный Шоколад, Шоколадное Печенье, Рот Фронт Ромашки. Abendessen: Манник, Сливы, Киви, Del Mare Морская Капуста, Fish House Мидии в Рассоле, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Киви, Сливы, Красное Яблоко, VitaLat Сыр Камамбер, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Зеленая Линия Горгонзола, Сыр Маасдам. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|