Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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96,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 67,78g | Eiw: 61,07g | Kohlh: 142,54g.
Frühstück: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Ополье Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара. Mittagessen: Майонез, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Яшкино Печенье Овсяное, Яйцо, Салат из Огурцов, Помидор, Перца и Редиса с Маслом, KDV Котлеты из Мяса Свинины. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Победа Молочный Шоколад без Сахара. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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