Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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77 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 35,97g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 123,17g.
Frühstück: Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Свекла Вареная, Brown's Bakery Багет Венский, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Картофель (с Кожурой), Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Мед с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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katymonik's Gewichtsverlauf
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