Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2887 kcal
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Fett: 91,44g | Eiw: 187,45g | Kohlh: 333,84g.
Frühstück: Hacendado +Proteínas, Spanish Banana, Spanish Golden Delicious Apples, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Entera. Mittagessen: Hacendado Aceitunas sin Hueso, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Tortitas de Arroz. Abendessen: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado +Proteínas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pan Integral 100%, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Spanish Banana, Tomates. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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