Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
71,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 73,32g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 111,40g.
Frühstück: Семена Льна, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Избенка Творог Зернёный 4%, Бразильские Орехи, ВкусВилл Молоко 3,2%. Mittagessen: Мираторг Котлета из Индейки, Огурец (с Кожурой), Выборжец Помидоры Черри, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ореховая Роща Коктейль Орехи и Изюм, Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Coco White Choco, Snaq Fabriq Coco White Choco, Кофе, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Манго и Семенами Чиа, ВкусВилл Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|