Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3043 kcal
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Fett: 105,16g | Eiw: 180,48g | Kohlh: 327,92g.
Frühstück: Gocciole Biscotti, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Mulino Bianco Pan Bauletto, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Uovo. Snacks/Sonstiges: Cameo Muu Muu Go, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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