Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 84,64g | Kohlh: 156,24g.
Frühstück: Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Творог 5%, Сахар. Mittagessen: Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей . Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Киви, Пятерочка Яблоко Голден. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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