Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
81,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 68,63g | Eiw: 119,05g | Kohlh: 108,52g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Гарнец Нутовая Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Печеное Яблоко, Котлета из Минтая и Гречки, Мираторг Итальянская Смесь. Abendessen: Pure Protein Whey Protein, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Матнакаш Особый, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonnett06's Gewichtsverlauf
|