Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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119,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2347 kcal
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Fett: 106,62g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 299,09g.
Mittagessen: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz, Kömbe, Cacık, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Abendessen: Monster Pipeline Punch, Monster Pipeline Punch. Snacks/Sonstiges: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı), Tahinli Çörek, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı), Tahinli Çörek, Tahinli Çörek. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Berkan_Kayaalti's Gewichtsverlauf
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