Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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84,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 31,89g | Eiw: 50,81g | Kohlh: 74,09g.
Frühstück: Кунжутное Масло, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кабачок. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Консервированный Тунец, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Апельсины, Бублик. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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