Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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61 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 74,74g | Eiw: 87,92g | Kohlh: 46,13g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом, Простоквашино Сметана 20%, Вараксино Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Mittagessen: Помидор Сливка, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Красный Лук, Лето Петрушка Свежая, ВкусВилл Язык Говяжий, ВкусВилл Масло Кунжутное, Шпинат, Red Cabbage, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр Сулугуни Фигурный Косичка, Biome Костный Бульон Концентрированный. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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kamenskaya_t's Gewichtsverlauf
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