Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
107,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 149,95g | Eiw: 118,14g | Kohlh: 41,00g.
Frühstück: Лента Майонез Оливковый, Яйцо (Целое). Mittagessen: Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.02.11), Соус: Томатно-аджичный, Брест Литовск Сыр Королевский, Соус: Майонезно-чесночный, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый. Abendessen: Лента Майонез Оливковый, Яйцо, Скумбрия Холодного Копчения, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.02.11). Snacks/Sonstiges: Арахис, Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Сельдерей. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
22 Mrz 23 vom Mitglied: Vladislife
|
@Vladislife, да это вода. Три дня держалось ровно, а потом -0.9 кг. Завтра может вообще наберу опять воды... =/
22 Mrz 23 vom Mitglied: Kholodovitch
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kholodovitch's Gewichtsverlauf
|