Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 58,14g | Eiw: 103,39g | Kohlh: 139,85g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Лантэль Цикорий , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Магнит Минтай Отварной, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Националь Бурый Рис Отварной. Abendessen: Магнит Минтай Отварной, Елея Масло Льняное Нерафинированное. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Виктория Ягода Виктория, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bilderl's Gewichtsverlauf
|