Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 87,18g | Kohlh: 98,15g.
Frühstück: Just Food Оладьи Тыквенные, Тунгутун Красная Икра, SPAR Хлеб Финский Заварной, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Maxler 100% Golden Whey Pecan Ice Cream, Омлет с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Zubarev_E's Gewichtsverlauf
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