Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 56,02g | Eiw: 151,76g | Kohlh: 199,13g.
Frühstück: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Grapefruit (Pink and Red), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Souper Salad Raisins. Mittagessen: Pork, 365 Everyday Value Pumpkin Puree, Cauliflower Rice. Abendessen: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Quinoa, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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