Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
74,9 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 41,44g | Eiw: 134,06g | Kohlh: 73,25g.
Mittagessen: Denmax Сыр Мягкий, Просто Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Пекинская Капуста, Растительное Масло, Куриное Филе. Abendessen: Зеленая Линия Сырники с Вишней, Ашан Шампиньоны, Сметана 20%, Перекресток Сыр Голландский, Вараксино Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Зеленая Линия Сырники с Вишней, Пекинская Капуста, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Арнаут Лаваш Круглый Мини. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadmirari's Gewichtsverlauf
|