Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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100,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 221,47g | Kohlh: 176,47g.
Frühstück: Deli Kitchen Greek Style Flatbread. Mittagessen: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise. Abendessen: Tomatoes, Onions, Asda Silverskin Pickled Onions, Fragata Gherkins, Morrisons Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Asda Iceberg Lettuce. Snacks/Sonstiges: USN High Protein Milkshake, Fibre One Cinnamon Drizzle Square, Grenade Carb Killa Salted Caramel, Skinny Whip Chocolate Orange Bar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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