Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 12,11g | Eiw: 107,38g | Kohlh: 52,57g.
Frühstück: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Elegê Manteiga Extra com Sal, Sadia Presunto Magro Cozido, Bistek Pão Francês. Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Batatas Fritas sem Gordura, Tomates, Acelga. Abendessen: Pão Francês, Sadia Presunto Magro Cozido, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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JULILI_24's Gewichtsverlauf
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