Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 52,51g | Kohlh: 224,90g.
Frühstück: Bolo de Chocolate, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Batavo Iorgute Natural Integral, Mamão Formosa. Mittagessen: Ovo Cozido, Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Antarctica Refrigerante de Guaraná, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Beterrabas, Repolho. Abendessen: Parmalat Leite Integral, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Pastel de Frango com Catupiry, Caldo de Cana. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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