Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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100,0 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 46,12g | Eiw: 191,40g | Kohlh: 219,39g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel, Barney Butter Smooth Almond Butter, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Abendessen: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Barilla Protein Plus Penne, Vital Farms Alfresco Eggs, Muir Glen Organic Roasted Garlic Pasta Sauce. Snacks/Sonstiges: Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (20 oz). mehr...
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konstantes Gewicht
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