Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 102,66g | Kohlh: 82,26g.
Frühstück: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кофе Эспрессо, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%. Mittagessen: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel , Coffee Like Капучино (300мл), Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Abendessen: FITKIT Protein Bar Raspberry Cheesecake, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Лавина Хлеб Тостовый. Snacks/Sonstiges: Конти Конфеты Тими , Кофе. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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anny_arm's Gewichtsverlauf
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