Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 28,64g | Eiw: 50,56g | Kohlh: 102,19g.
Frühstück: Via Sapore Mini Sanduíche com Pasta de Berinjela, Suco de Laranja Natural, Cappuccino. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Hellmann's Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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