|
Nyt täytyy taas vaan purkaa vähän. Olen nyt ollut 6 kk ilman nikotiinia (jota käytin TOSI) ja painoa on noussut sinä aikana 5kg. En ole syönyt enemmän kuin aimmin, mutta kroppa oikeasti kuluttaa nyt vähemmän 😑 Pitäiskö vaan alottaa taas nuuskan käyttö, koska tiedän kokemuksesta, että sillä saisin painon veks..?
|
75,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 47,75g | Eiw: 126,37g | Kohlh: 116,30g.
Frühstück: Appelsiinit, Milbona Rasvaton Maitorahka, Kevytmaito 1,5%, Hunaja, Kuohukerma, Kahvi. Mittagessen: Munakas tai Munakokkeli, Knorr Currykastike, Kanafilee, Pulled Pork, Atria Rapea Vinaigrette Kaalisalaatti, Porkkanat, Kurkku. Abendessen: Porkkanat, Kotimaista Kevytjuustoraaste, Milbona Sulatejuusto Light, Rainbow Herneet (Pakaste), Pirkka Katkaravut, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Sinebrychoff Somersby Apple Cider, Valkoviini. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Älä tee sitä.. kyllä se paino asettuu itsestään taas. Vie kyllä tovin. Sama homma oli itellä, kun lopetin röökin tossa 4,5v. sitten. Nyt blaadailin taas puolisen vuotta välissä (kuinka pässi ihminen voi olla?!) ja siitä ei kyllä ollut kuin ihan nimellinen hyöty painon pudotuksessa.. haitat menee ehdottomasti hyödyn edelle.
22 Mrz 23 vom Mitglied: El-viira
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariaMinttunen's Gewichtsverlauf
|