Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
|
69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 69,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 74,82g | Eiw: 51,93g | Kohlh: 74,36g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Яичница. Mittagessen: Чай с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Купаты, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Баранка. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maksimovakatja's Gewichtsverlauf
|