Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
51,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 62,69g | Eiw: 93,77g | Kohlh: 209,52g.
Frühstück: Картошка Печеная, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Василева Слобода Мука Льняная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин, Эко Геркулес, Черника (Несладкая, Замороженная), Green Ranch Миндаль-Ваниль. Mittagessen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Масло Кунжутное, Пряники, Перловка, Крем суп из тыквы, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Тыквенные Семечки, Магнит Банан. Abendessen: Пшеничная каша, Приготовленная Тыква, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Sonstiges: Essen Конфета Даежь, Ашан Кабачки по-Тоскански, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enovikova-skorp's Gewichtsverlauf
|