Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2015
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 125,25g | Kohlh: 77,00g.
Frühstück: Перепелиное Яйцо, Асто Форель Слабосоленая, 4Life Пшеничные Отруби, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Овсяные Отруби. Mittagessen: Корень Сельдерея, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Аморе Форель Слабосоленая, Сиртаки для Греческого Салата Light, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. mehr...
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1455 kcal
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Bewegung:
Duschen - 24 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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