Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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108,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 54,36g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 156,64g.
Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half, Starbucks Turkey Bacon & White Cheddar Classic Breakfast Sandwich. Mittagessen: Kellogg's Club Crackers, Riesling Wine , New England Clam Chowder. Abendessen: Pizza with Meat, Chardonnay Wine. mehr...
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3063 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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