Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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77,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 145,45g | Kohlh: 109,57g.
Frühstück: Кофе с молоком и сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Блин. Mittagessen: Вкусно и Точка Кокосовый Капучино Маленький , Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Abendessen: Соус Болоньезе, Макароны Отварные, Салат Айсберг, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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volgyna.lyuba's Gewichtsverlauf
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