Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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111,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 50,10g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 144,06g.
Frühstück: Kırmızı veya Arnavut Biberi, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kuru Hurma, Yoğurt. Abendessen: Kıymalı Karnabahar. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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sedefalitiko5's Gewichtsverlauf
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