Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 39,55g | Eiw: 50,43g | Kohlh: 37,85g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Клубника, Сухой Жареный Соленый Арахис, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Вареное Яйцо. Abendessen: Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Raz dva tri's Gewichtsverlauf
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