Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
41,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
993 kcal
|
Fett: 26,24g | Eiw: 33,23g | Kohlh: 153,06g.
Frühstück: Alfamart Ikan Pindang, Terong Goreng, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Abendessen: Kobe Bumbu Bakar Pedas, Tahu Bakso, Pentol, ABC Saus Sambal , Wings Food Kecap Manis Sedaap, Terung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pentol, Tahu Bakso. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|