Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
70,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2286 kcal
|
Fett: 67,72g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 146,41g.
Frühstück: Storck Toffifee , Белый Город Молоко 2,5%, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Твердый, Авокадо Авокадо, Здоровье Морская Капуста Яркий Имбирь, Вареное Яйцо. Mittagessen: Картофель Фри, Жизнь Март Суп-Лапша Куриный, Помидоры, Печень Куриная Жареная, Barilla Макароны Вареные . Abendessen: Марчеллис Брускетта с Томатами и Моцареллой, Вино Красное Сухое, Шато Тамань Вино Белое Сухое. Snacks/Sonstiges: Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Свежая Марка Cream Cheese, Перекресток Булочка Фитнес. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
radonita's Gewichtsverlauf
|